<?xml version="1.0" encoding="ISO-8859-1"?>

<rss version="2.0" xmlns:html="http://www.w3.org/1999/xhtml">

<channel>
<title>Stigoteket.se</title>
<link>http://www.stigoteket.se</link>
<description>Stigoteket.se är en samling stigar och rundor för vandring och cykling.</description>
<language>sv-se</language>
<copyright>Pantograph.se 1996-2010</copyright>
<webMaster>webmaster@stigoteket.se</webMaster>

<image>
	<title>Stigoteket.se</title>
	<url>http://www.stigoteket.se/images/logga_text_transp.gif</url>
	<link>http://www.stigoteket.se</link>
	<width>259</width>
	<height>80</height>
</image>



<item>
<title>Getaren-Skogssjörna, Tullinge (14,7 km) </title>
<link>http://www.stigoteket.se/stig.php?stig_id=403</link>
<pubDate>Sat, 24 Jul 2010 20:07:06 +0200</pubDate>
<description>
Sverige &gt; Stockholms län &gt; Botkyrka kommun&lt;br/&gt;Start och slut vid Lida friluftsgård. Vandring i varierande natur med hällmarkstallskog, granskog, skogssjöar och våtmark med fåglar.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
</description>
</item>

<item>
<title>Sigtuna Hällsbospåret 7km (7,0 km) </title>
<link>http://www.stigoteket.se/stig.php?stig_id=402</link>
<pubDate>Wed, 03 Feb 2010 21:44:08 +0100</pubDate>
<description>
Sverige &gt; Stockholms län &gt; Sigtuna kommun&lt;br/&gt;Fin skogslinga, men som nog kräver mycket snö för att kunna prepareras.&lt;br/&gt;Denna är 7km men om man vill kan en 5km variant kan göras.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
</description>
</item>

<item>
<title>Plogad isbana Sigtuna/Mälaren (5,0 km) </title>
<link>http://www.stigoteket.se/stig.php?stig_id=401</link>
<pubDate>Sat, 23 Jan 2010 14:30:42 +0100</pubDate>
<description>
Sverige &gt; Stockholms län &gt; Sigtuna kommun&lt;br/&gt;Varje år när isläget tillåter brukar Sigtuna kommun hjälpa till att ploga till Vikingarännet. Dessutom görs en rundslinga. Sträckningen kan självklart variera. Dessutom var det ett fint preparerat skidspår bredvid skridskobanan denna dag när gpx-filen togs.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
</description>
</item>

<item>
<title>Sigtuna Ragvaldsbospåret (6,0 km) </title>
<link>http://www.stigoteket.se/stig.php?stig_id=400</link>
<pubDate>Tue, 05 Jan 2010 14:01:33 +0100</pubDate>
<description>
Sverige &gt; Stockholms län &gt; Sigtuna kommun&lt;br/&gt;Skidspår som dras upp av Sigtuna OK på stigar och åkrar i Sigtuna när snöläget tillåter.&lt;br/&gt;Man kan kliva på på flera ställen förutom vid spårcentralen vid el-ljusspåret. se gps-filen&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
</description>
</item>

<item>
<title>Hans Carlsson (2,9 km) </title>
<link>http://www.stigoteket.se/stig.php?stig_id=396</link>
<pubDate>Tue, 03 Nov 2009 14:42:52 +0100</pubDate>
<description>
Sverige &gt; Stockholms län &gt; Upplands Väsby kommun&lt;br/&gt;MTB,cykel,längdskidor,löpning&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
</description>
</item>

<item>
<title>Gröna spåret Valsta (7,5 km) </title>
<link>http://www.stigoteket.se/stig.php?stig_id=394</link>
<pubDate>Sun, 04 Oct 2009 16:06:57 +0200</pubDate>
<description>
Sverige &gt; Stockholms län &gt; Sigtuna kommun&lt;br/&gt;Fina stigar och grusade gångvägar. Ganska kuperat på sina ställen.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Skyltarna säger 10000m men min GPS sa att den var 7,5km. (max några hundra meter kort p.g.a. höjd-diffen) Jag följde ialla fall gröna markeringar motsols.&lt;br/&gt;Om man skulle cykla banan skulle den vara mycket snabb då den är ganska slät och fin även på stigarna. Tänk på att visa hänsyn för fotburna medmänniskor!&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
</description>
</item>

<item>
<title>Ronde van Retaard 2008 (117,0 km) </title>
<link>http://www.stigoteket.se/stig.php?stig_id=393</link>
<pubDate>Sun, 27 Sep 2009 16:14:54 +0200</pubDate>
<description>
Sverige &gt; Västra Götalands län &gt; Göteborgs Stad&lt;br/&gt;På en grusväg nära dig... Var singelspeedad... Var ullklädd... Var mustaschprydd... Var vinfylld... Och var beredd på att lida...&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
</description>
</item>

<item>
<title>Tour de Retard 2009 (107,0 km) </title>
<link>http://www.stigoteket.se/stig.php?stig_id=392</link>
<pubDate>Sun, 27 Sep 2009 16:01:12 +0200</pubDate>
<description>
Sverige &gt; Stockholms län &gt; Stockholms stad&lt;br/&gt;På en grusväg nära dig... Var singelspeedad... Var ullklädd... Var mustaschprydd... Var vinfylld... Och var beredd på att lida...&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
</description>
</item>

<item>
<title>Järndammsrundan (13,0 km) </title>
<link>http://www.stigoteket.se/stig.php?stig_id=391</link>
<pubDate>Tue, 15 Sep 2009 22:26:16 +0200</pubDate>
<description>
Sverige &gt; Västmanlands län &gt; Sala kommun&lt;br/&gt;Egen benämning en förkortad variant av Gruvdammsrundan som går i skogarna strax norr om Sala.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
</description>
</item>

<item>
<title>Hanveden runt (19,0 km) </title>
<link>http://www.stigoteket.se/stig.php?stig_id=390</link>
<pubDate>Mon, 14 Sep 2009 20:34:10 +0200</pubDate>
<description>
Sverige &gt; Stockholms län &gt; Huddinge kommun&lt;br/&gt;En kombination av befintliga leder i Paradisets naturreservat.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
</description>
</item>

<item>
<title>Brandskogsrundan (16,0 km) </title>
<link>http://www.stigoteket.se/stig.php?stig_id=389</link>
<pubDate>Tue, 01 Sep 2009 15:00:31 +0200</pubDate>
<description>
Sverige &gt; Stockholms län &gt; Haninge kommun&lt;br/&gt;Varierad vandring genom brandhärjad mark som följer befintliga leder.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
</description>
</item>

<item>
<title>Kungsholmen runt (9,4 km) </title>
<link>http://www.stigoteket.se/stig.php?stig_id=387</link>
<pubDate>Mon, 17 Aug 2009 13:30:20 +0200</pubDate>
<description>
Sverige &gt; Stockholms län &gt; Stockholms stad&lt;br/&gt;En vacker promenad runt kungsholmen, precis vid vattenlinjen.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
</description>
</item>

<item>
<title>Tjust-trampet 2009 (42,0 km) </title>
<link>http://www.stigoteket.se/stig.php?stig_id=386</link>
<pubDate>Fri, 14 Aug 2009 10:01:53 +0200</pubDate>
<description>
Sverige &gt; Kalmar län &gt; Västerviks kommun&lt;br/&gt;Motionslopp i naturskön miljö, ca 4,2 mil, mestadels grusväg&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
</description>
</item>

<item>
<title>Sigtuna Hällsbo Gul 5km (5,0 km) </title>
<link>http://www.stigoteket.se/stig.php?stig_id=385</link>
<pubDate>Tue, 23 Jun 2009 08:43:46 +0200</pubDate>
<description>
Sverige &gt; Stockholms län &gt; Sigtuna kommun&lt;br/&gt;Fin MTB-stig, vissa partier med väldigt mycket rötter.&lt;br/&gt;Visa som vanligt hänsyn till joggare och vandrare! Speciellt den första sträckan som går längs elljusspåret är välbesökt.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
</description>
</item>

<item>
<title>Sigtuna Gul 5km (5,0 km) </title>
<link>http://www.stigoteket.se/stig.php?stig_id=384</link>
<pubDate>Sun, 21 Jun 2009 20:05:24 +0200</pubDate>
<description>
Sverige &gt; Stockholms län &gt; Sigtuna kommun&lt;br/&gt;Medelteknisk för MTB en del partier med mycket rötter. Några kluriga utmaningar om man har för mycket mjölksyra i benen.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
</description>
</item>

<item>
<title>MTB tur Vettershaga - E18 (40,0 km) </title>
<link>http://www.stigoteket.se/stig.php?stig_id=383</link>
<pubDate>Thu, 14 May 2009 20:57:24 +0200</pubDate>
<description>
Sverige &gt; Stockholms län &gt; Norrtälje kommun&lt;br/&gt;Svart att hitta stigar som inte blir atervändsgrander i roslagen, men här är ett alternativ.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
</description>
</item>

<item>
<title>Ösmo-Öran (50,0 km) </title>
<link>http://www.stigoteket.se/stig.php?stig_id=382</link>
<pubDate>Tue, 28 Apr 2009 00:33:36 +0200</pubDate>
<description>
Sverige &gt; Stockholms län &gt; Nynäshamns kommun&lt;br/&gt;Tag pendeln till Ösmo och sök skogsvägarna norrut via Segersäng och Hemfosa, över jvg spåret mot St Vädersjön och vidare, korsa 257:an och upp mot Tornberga för ställvis stig och grusväg mot Öran. Väl nere vid 259:an är det slut och valfri väg hemåt men jag föredrar västerut på bilfritt till Kyvreten för smygvägen till Vidja och Ågesta och pendel vid Farsta strand för de som vill.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
</description>
</item>

<item>
<title>Torrekullaleden (14,3 km) </title>
<link>http://www.stigoteket.se/stig.php?stig_id=381</link>
<pubDate>Tue, 21 Apr 2009 11:49:54 +0200</pubDate>
<description>
Sverige &gt; Västra Götalands län &gt; Mölndals stad&lt;br/&gt;skön mtb-led&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
</description>
</item>

<item>
<title>Sörmlandsleden Etapp 12 (9,5 km) </title>
<link>http://www.stigoteket.se/stig.php?stig_id=379</link>
<pubDate>Thu, 16 Apr 2009 13:23:35 +0200</pubDate>
<description>
Sverige &gt; Stockholms län &gt; Södertälje kommun&lt;br/&gt;Vattgruvan - Yngsviken 9,5 km (4 tim)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
</description>
</item>

<item>
<title>Sörmlandsleden Etapp 9 (9,0 km) </title>
<link>http://www.stigoteket.se/stig.php?stig_id=378</link>
<pubDate>Thu, 16 Apr 2009 13:12:00 +0200</pubDate>
<description>
Sverige &gt; Stockholms län &gt; Södertälje kommun&lt;br/&gt;Östertälje - Tvetaberg (via Södertälje) &lt;br/&gt;9 km&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Den sämsta etappen på hela Sörmlandsleden. Om du inte tvunget vill gå alla etapper så hoppa över denna etapp eller börja i Eklundsnäsbadet. Dén delen fram till Tvetaberg är helt OK. Det mesta av denna etappen går genom Södertälje samhällle och hyreshusområden.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
</description>
</item>


</channel>
</rss>