18 km i Rudan

Dett är egentligen ett skidspår, men det passar utmärkt att cykla och springa där på sommaren
Banan är intensiv, delvis mycket teknisk och har flera uppförsbackar som många upplever som "omöjliga"

English summary English summary
18 kilometers exhausting trail, usable both in winter and summer time.

Spåret börjar vid stigcentralen, rakt över gärdet. Där börjar i princip alla spår, och det kan vara gott om folk så var försiktig och visa hänsyn.

De bägge svartvita spåren är egentligen samma spår, men tack vare att man kan välja olika slingor "längst bort" i slingan kan man välja om man vill ta den korta eller den längre slingan.

I början är svart/vita ganska frustrerande att följa då den verkar ha som syfte att täcka så mycket mark som möjligt. Den slingrar sig hit och dit så till slut har man ingen riktningskänsla.

Detta slutar dock då svart/vita svänger bort från Rudan och tar sig in i skogen. Där kommer långa sträckor som nästan är igenvuxna på grund av att ingen använder spåret.

Svart/vita är egentligen ett skidspår, och det märks för uppmärkningen lämnar en del att önska...

Man har ganska fria tolkningsmöjligheter av hur spåret egentligen går, om man säger så. Ta det bara lugnt, för svagheterna i markeringen finns egentligen bara på två ställen.

Det finns ett par uppförsbackar som är ganska svåra, vissa säger till och med att dom är omöjliga.
Det lägger inte vi någon värdering i.

Är det för svårt får man bra träning i att bära cykeln, vilket enligt Ned Overend kan vara mycket bra träning som kan resultera i att man vinner vissa typer av lopp.

Hemsida för 18 km i Rudan

Områdesbeskrivning
Rudan: Rudans friluftsområde har mängder med stig och elljusstig. Vi ber er att enbart cykla på uppmärkta mountainbikestigarna tills vidare.
Elljusspåret är 2,5 km.
Motionsspåren är 2,5, 5, 10 och 16,7 km.
Mountainbike stigarna är 5,5, 8 och 18 km. Spårcentral finns vid Rudans gård. Mer info

Sevärdheter och utsiktsplatser
Rudan: Elefantberget ligger precis väster om Övre Rudan och är högsta punkten i Rudan.

Kommunikationer och vägbeskrivning
Rudan: Till Rudans friluftsområde kommer du med pendeltåg till station Haninge Centrum (30 minuter från Centralen) och sedan direkt till Rudan via den södra uppgången.

Från Handens bussterminal går du söderut förbi Hotell Park Inn Haninge och därefter till höger där en gångbro leder över järnvägen.

Åk bil till Haninge Centrum (väg 73). P-plats finns i anslutning till gångbron och pendeltågsstationen.
Vägbeskrivning till Rudan (Hitta.se)

• Sök resa med hjälp av Storstockholms Lokaltrafik
• Sök resa hos Resplus.se

Viktigt att tänka på
Just nu finns det inga extraordinära aktiviteter i området

Skötsel och ansvar
Haninge Kommun, Kultur & Fritid är ytterst ansvariga för spåret

Terrängkarta / gröna kartan
10I SO Stockholm
Läs mer hos Lantmäteriet

Turistbyrå
Rudan: Haninge Kommun
• Haninge Turism

Mat och kost
Rudan: Det finns restuaranger i Haninge Centrum samt matserviering i Rudan Center
• Daisys Fastfood
• McDonalds
• Paus Bagarstuga
• Rudan Center

Dusch, tvätt, vatten och bad
Rudan: Man kan bada i Övre Rudan (om det är badväder). Vatten finns ofta vid en av ladorna vid Rudan. Rudan Center är öppet sporadiskt och har både bastu och dusch

Övernattning och logi
Rudan: Hotell Park Inn Haninge är det hotell som ligger närmast. Närmsta tältplats finns på Östnora Camping.

Sportbutiker
Rudan: Go och Stadium ligger i Haninge Centrum
• Harrys Cykel & Motor

Tävlingar
Rudan: Varje år hålls flera mountainbike tävlingar i området. Bland annat så hålls 24-timmarsloppet Sömnlös i Rudan, Keps Cup och Stockholm XC DM här

Om olyckan är framme
Är det allvarligt ringer du som vanligt 112.
Rudan: Kan du för egen maskin ta dig till sjukhus är Handens närsjukhus närmast. På apoteket i Haninge centrum kan du köpa förbandsmaterial och smärtstillande.
• Apoteket Rudan
• Apoteket Sjöhästen
• Handens vårdcentral

Stigen är inlagd fredag 6 april 2007
Stigen är föreslagen av admin

Tipsa kompis
Lämna omdöme
Spara stigen
Bevaka stigen
Komplettera stigen

av Totteman den 24 januari 2009

Grymma backar ger en härlig upplevelse. Tuffare än Ursviks 15 km-spår?